Sesión Yoga Nidra

Yoga Nidra (o Yoga Nidrah) es una disciplina de relajación guiada, profunda y consciente.
Su finalidad yóguica es inducir al practicante a un estado meditativo.
La atención se dirige hacia nuestro interior y al momento presente, guiados por la voz del instructor.
Los efectos terapéuticos de su práctica es reducir tensiones físicas, mentales y emocionales y alcanzar un estado de profundo descanso y relajación.

Dónde: Sede AMTH Barcelona, C/Arístides Maillol, 19

Próximas sesiones:

Miércoles 5 de julio de 19:30 a 20:30h

Miércoles 12 de julio de 19:30 a 20:30h

Aportación: 10€ por sesión

Impartido por Merche de Hériz, instructora de yoga nidra y practicante de yoga durante 14 años.

¿Te interesa?
Ponte en contacto con nosotros para inscribirte o recibir más información: amth.bcn@gmail.com

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